Opatrenia pre zdravé nosenie bezpečnostnej obuvi
Nosenie nevhodnej bezpečnostnej obuvi môže tiež poškodiť vaše zdravie a dokonca spôsobiť rôzne ochorenia. Keď budete chodiť v bezpečnostnej obuvi, ktorá je príliš malá alebo príliš tesná, na nohách sa vám rýchlo objavia pľuzgiere a únava. Potom sa unavia aj neuróny, ktoré ovládajú chodidlá - zodpovedajúce časti pása, a prejdú cez miechu do mozgu. Keďže na chodidlách je veľa akupunktúrnych bodov, choroby na chodidlách nevyhnutne ovplyvnia vnútorné orgány. Pri zdravom nosení bezpečnostnej obuvi musíte venovať pozornosť trom veciam.
1
Výška opätku bezpečnostnej obuvi by mala byť primeraná
Bezpečnostná 2-3cm päta môže urobiť klenbu chodidla rozumnejšou, zadok posunúť dopredu, spevniť brucho a zdvihnúť hrudník. Bezpečnostná obuv s plochou podrážkou robí ťažisko príliš vzadu a päty pri chôdzi narážajú na zem a vibrácie sa môžu prenášať do mozgu. Príliš vysoké opätky spôsobujú, že prsty na nohách a metatarzály sú namáhavejšie a stláčajú sa, čo zvyšuje záťaž na členky a kolená. Pás a brucho musia byť zdvihnuté dopredu, aby sa udržala rovnováha, čo môže ľahko viesť k namáhaniu pásových a sedacích svalov a väzov. V priebehu času dochádza k deformácii prstov na nohách, často sa vytvára hallux valgus a vbočený palec.
2
Bezpečnostná obuv by mala byť riadne tesná
Príliš tesné bezpečnostné topánky stláčajú chodidlá, čo spôsobuje hallux valgus, kurie oká a mozole na chodidlách. Príliš voľná bezpečnostná obuv spôsobí, že nohy v bezpečnostnej obuvi budú blúdiť, bezpečnostná obuv nebude nasledovať chodidlá, chodidlá budú príliš tvrdé a podošvy budú opotrebované a bolestivé. Keďže hrúbka ponožiek v rôznych ročných obdobiach je rôzna, bezpečnostná obuv sa po dlhšom nosení uvoľní a zväčší a dokonca aj veľkosť nôh bude ráno a večer odlišná. Na úpravu je preto vhodnejšie použiť bezpečnostné šnúrky do topánok.
3
Materiály používané na bezpečnostnú obuv by mali byť priedušné
Priedušné materiály sú nielen pohodlné, ale aj menej pravdepodobné, že spôsobia atletickú nohu. Niektoré bezpečnostné topánky majú slabú priedušnosť, najmä podrážky. Hoci sú veľmi pevné, vaše nohy sa v nich cítia ako v saune. Bezpečnostná obuv je najpriedušnejšia, no nie je elegantná a nie je taká pevná ako kožená bezpečnostná obuv. Pár dobrých bezpečnostných topánok je pre rytiera oveľa dôležitejší ako BMW. Pre pracovníkov, ktorí musia celý deň pracovať v náročnom prostredí, sú najtvrdšie nohy, preto je len správne mať pár pohodlnej bezpečnostnej obuvi.